柠檬烤芦笋的做法

柠檬烤芦笋

by 八哥开饭啦 · 2 收藏 · 7199 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
芦笋200克 柠檬适量 1人份
辅料 others
胡椒适量 适量 橄榄油适量
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八哥开饭啦
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柠檬烤芦笋

柠檬烤芦笋的做法

步骤 step

1

柠檬烤芦笋的步骤

芦笋洗净

步骤 step

2

柠檬烤芦笋的步骤

柠檬洗净切片

步骤 step

3

柠檬烤芦笋的步骤

倒入胡椒盐橄榄油柠檬混合均匀

步骤 step

4

柠檬烤芦笋的步骤

用油纸锡纸包裹

步骤 step

5

柠檬烤芦笋的步骤

烤箱200度烤15分钟

柠檬烤芦笋的成品图

柠檬烤芦笋成品图
柠檬烤芦笋成品图

柠檬烤芦笋讨论

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高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.08

多吃
糖尿病人群
20
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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